Cara Detoksifikasi Tubuh Usai Liburan Panjang

0 komentar
Cara Detoksifikasi Tubuh Usai Liburan Panjang
Di antara kita mungkin memiliki perasaan bersalah karena terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman selama liburan ini. Ketika natal dan tahun baru, sebagian dari kita akan semakin banyak mengunyah karena banyak disuguhi makanan berkalori tinggi, dan sedikit mengonsumsi serat.

Setelah libur usai, tak sedikit dari kita yang akan melakukan detoksifikasi atau pengeluaran racun. Tetapi apakah detokfisikasi perlu dilakukan?

"Tubuh kita perlu detoks sepanjang waktu, jika tidak, kita akan mati," ujar Chris Kilham dari Medicine Hunter kepada FoxNews.com dan dikutip Tribunnews.com.

Kilham menjelaskan bahwa setelah mengonsumsi banyak makanan berlemak atau alkohol, bagian hati dan usus yang paling menderita. Bahkan beberapa orang mendapatkan lemak yang "menempel" di hati. Kilman mengatakan momen tahun baru saatnya menyingkirkan pola makanan yang tidak sehat dari saluran pencernaan dan hati. Perbanyak sayur dan air mineral baik bagi kesehatan kita.

"Air adalah teman kita, kita ini terdiri dari lebih dari 70 persen air. Minum banyak air mineral," lajut Kilham.

Sedangkan untuk detoksifikasi, sebaiknya mengonsumsi teh dandelion root. Teh tersebut merupakan teh herbal dengan rasa yang menyenangkan dan akan membantu menyingkirkan kotoran dan lemak berlebih.

Bagaimana dengan diet detoks yang diiklankan di televisi? Menurut Kilham, beberapa produk diet yang mengandung herbal dan serat mungkin baik untuk membersihkan tubuh kita sekali-kali. Tetapi ia tidak akan merekomendasikan produk tersebut secara teratur. Ia menyarankan sebelum melakukan detoks sebaiknya konsultasi ke dokter ahli.

"Jika Anda sudah terlalu banyak vodka dan ingin detokssifikasi diri, minum lebih banyak jus sayur dan buah, makan buah apel lebih banyak karena memiliki antioksidan dan pektin yang mampu membersihkan sistem pencernaan."

Mengonsumsi satu sampai dua buah apel per hari bagus untuk membersihkan sistem pencernaan atau konsumsi buah yang mengandung vitamin C juga daat membantu detoksifikasi tubuh.

Jika kita detoks dengan herbal dan serat selama satu sampai dua minggu boleh-boleh saja, tubuh akan terasa ringan dan lebih enerjik. Lalu kita bisa kembali ke diet biasa, tetapi jangan lupa menyertakan sayuran berdaun hijau.(tribunnews.com)
Read More >>

Pemeriksaan Keton Urine

3 komentar
Tujuan Pemeriksaan Keton
Dimana Sodium Nitroprussida yang ditambahkan ke dalam urine akan bereaksi dengan keton bodies/aceton dalam suasana alkalis akan menghasilkan cincin ungu

Metode Pemeriksaan Keton
Test Rothera

Prinsip Pemeriksaan Keton
Untuk mengetahui adanya keton dalam urine

Bahan Pemeriksaan
Urine segar

Prosedur Pemeriksaan
5ml urine ditambahkan 1gr reagen Rothera, kocok sampai larut
Tambahkan 1-2 ml NH4OH pekat melalui dinding tabung keatas amonium hidroksida jenuh 6% . harus membentuk lapisan
Tegakkan tabung dan baca hasilnya setelah 3 menit
(+) warna ungu kemerah-merahan
(-) warna coklat

Catatan :
- Normal keton dalam darah = 1mg/100 ml darah
- Normal keton dalam urine = 1mg/24 jam
- Syarat utama pemeriksaan keton adalah pemeriksaan harus cepat dan menggunakan urine segar
- Metode pemeriksaan keton = Rothera dan Gerharl
- Positif palsu dapat terjadi akibat NaHCO3, Fenol,Salicylat dan Antiphirin
Read More >>

Pemeriksaan Bilirubin Urine

0 komentar
Tujuan Pemeriksaan Bilirubin
Untuk mengetahui adanya Bilirubin di dalam urin, untuk mendiagnosa faal hati

Metode Pemeriksaan Bilirubin 1
Test Horison

Prinsip Pemeriksaan Bilirubin
Adanya Bilirubin dalam urin akan dioksidasi oleh reagen Fauchet menjadi biliverdin yang berwarna hijau , dimana sebelumnya bilirubin diendapkan oleh Barium Chlorida.

Bahan Pemeriksaan
Urin segar

Prosedur Pemeriksaan
5ml urine ditambahkan 5ml Barium Chlorida 10%
Campur dan saring pada kertas saring berisi presipitat, biarkan agak kering
Tambahkan 2-3 tetes reagen Fauchet diatas kertas saring
Adanya warna hijau menandakan adanya bilirubin


Metode Pemeriksaan Bilirubin 2
Test Busa

Prinsip Pemeriksaan Bilirubin
Adanya Bilirubin dalam urin akan dioksidasi bila dilakukan pengocokan, timbul busa kuning yang tidak segera hilang

Bahan Pemeriksaan
Urin segar

Prosedur Pemeriksaan
5ml urine segar kemudian kocok kuat , jika timbul busa kuning, tanda bilirubin masih ada

Metode Pemeriksaan Bilirubin 3
Lugol Iodin Test

Prinsip Pemeriksaan Bilirubin

Dimana Iodin ditambahkan kedalam urine yang mengandung pigmen empedu akan membentuk warna hijau

Bahan Pemeriksaan
Urin segar

Prosedur Pemeriksaan
4ml urine ditambahkan 4 tetes larutan Lugol Iodin
Kocok tabung pelan-pelan dan lihat perubahan warna yang terjadi
(+) warna hijau
(-) warna coklat atau kuning

Metode Pemeriksaan Bilirubin 4Gmelin Test

Prinsip Pemeriksaan Bilirubin
Adanya bilirubin dalam urine akan dioksidasi oleh reagen asan nitrat dan terjadi warna pelangi

Bahan Pemeriksaan
Urin segar

Prosedur Pemeriksaan
2ml urine ditambahkan tetes demi tetes asam nitrat pekat melalui dinding tabung reaksi 1-2 ml
Letakkan tabung dalam posisi tegak dan liht apakah terbentuk cincin berwarna pelangi

Catatan :

- reagen Fauchet = Asam asetat 25 gr,Aquadest 100ml,Larutan FeCl3 10ml
- Benda dalam Keton = Aceton,Asam asetat, B hidro butiric acid
- Fungsi penambahan BaCl2 untuk mengendapkan bilirubin
- Fungsi penambahan reagen Fauchet untuk mengoksidasi bilirubin menjadi biliverdin yang berwarna hijau
- Adanya bilirubin dalam urine adalah keadaan yang tidak normal
Read More >>

Pemeriksaan Urobilin Urine

0 komentar
Tujuan Pemeriksaan Urobilin
Untuk mengetahui adanya urobilin pada urin

Metode Pemeriksaan Urobilin
Schlesinger

Prinsip Pemeriksaan Urobilin
Reaksi antara urobilin dengan reagen Schlesinger akan membentuk fluorocensi berwarna hijau terang. Dimana penambahan Lugol pada pemeriksaan ini dimaksudkan untuk mengoksidasi urobilinogen karena dalam urine segar tidak ada urobilin.

Bahan Pemeriksaan Urobilin
Urine segar

Prosedur Pemeriksaan Urobilin
5ml urine ditambahkan 5 tetes lugol biarkan sekitar 5 menit
Tambahkan reagen Schlesinger
Lihat apakah terbentuk fluorecensi hijau terang (lihat dengan latar belakng gelap)

Catatan :
Pada keadaan normal didapatkan urobilin
Positif palsu dapat diakibatkan oleh Riboflavin aktiflavin, chloroform, Eosin dan Eritrosin
Macam metode pemeriksaan urobilin adalah Metode Schlesinger dan Metode Nouman test.
Reagen Schlesinger = Zink Acetat jenuh dalam Alk,amoniak,iodium 1%
Read More >>

dr Inda Mutiara, Dokter Teladan Cantik Sahabat Kupu-kupu Malam

1 komentar
Sebagai tenaga medis penyakit menular seperti HIV/AIDS, dr Inda Mutiara punya tanggung jawab besar menangani pasien dari kalangan kupu-kupu malam. Namun mereka tak hanya dianggap pasien, tapi juga sahabat.

dr Inda Mutiara (43) sudah 9 tahun bekerja di Klinik Jelia, Mangga Besar, Jakarta Barat. Setiap hari, dia menangani puluhan pasien umum dan pekerja seks -- yang disebutnya dengan istilah 'wanita pekerja susila tidak langsung' (WPSTL) -- yang mempunyai risiko penyakit menular.

Meski begitu, wanita kelahiran 17 April 1969 ini tak pernah mengeluhkan pekerjaannya. Dia menikmati setiap pertemuan dengan para pasien, dari kalangan mana pun.

"Pasien-pasien kita ini kadang saya jadikan sahabat," ujar Inda saat ditemui detikcom di kantornya, Senin (10/12/2012).

Lulusan Fakultas Kedokteran Trisakti tahun 86 ini menyabet gelar dokter teladan se-Jakarta Barat tahun 2012 atas kepeduliannya di dunia kesehatan. Tak hanya melakukan pengobatan, Inda juga kerap mendengar keluh kesah para pasien. Sebagian dari mereka juga kadang bercerita soal pekerjaannya.

"Pekerjaan mereka sendiri kan sensitif yaitu pekerjaan berisiko dan bisa menambah wawasan kita bagaimana menghadapi pasien-pasien seperti itu," terangnya.

Kini, ibu dua anak tersebut punya harapan tersendiri soal pencegahan HIV/AIDS di Jakarta. "Kalau sosialisai pemahaman ini sudah merata saya rasa tidak ada lagi penularan seksual ini. Soalnya, kalau penyakit seksual rendah saya rasa nggak ada penyakit HIV. Karena itu pintu masuknya," imbuh dokter yang sangat suka jalan-jalan ini.
Read More >>

Daftar Obat Tradisional yang Mengandung Bahan Kimia Obat

0 komentar
Untuk melindungi masyarakat dari penggunaan obat tradisional yang tak memenuhi persyaratan keamanan, manfaat dan mutu, Badan POM secara rutin melakukan pengawasan peredaran obat tradisional, termasuk kemungkinan dicampurnya Obat Tradisional dengan Bahan Kimia Obat (OT-BKO).

Berdasarkan hasil pengawasan Badan POM di seluruh Indonesia sampai bulan Agustus 2012, ditemukan ada sebanyak 29 OT-BKO. Sebanyak 20 di antaranya merupakan produk OT tak terdaftar (ilegal) dan merupakan produk OT yang tidak sesuai dengan persetujuan pendaftaran.

Bahan Kimia Obat (BKO) yang diidentifikasi terkandung dalam obat tradisional tersebut menunjukkan tren yang berbeda dari tahun-tahun sebelumnya. Pada kurun waktu 2001-2007, temuan OT-BKO menunjukkan tren ke arah obat rematik dan penghilang rasa sakit, misalnya obat tradisional yang mengandung bahan obat Fenilbutason, Metampiron, Parasetamol, dan Asam Mefenamat.

Sedangkan pada periode 2008 - pertengahan 2012, temuan OT-BKO menunjukkan perubahan tren ke arah obat pelangsing dan obat penambah stamina atau aprodisiaka. Obat tradisioal tersebut mengandung bahan obat seperti Sibutramin, Sildenafil, dan Tadalafil.

Sebagai tindak lanjut terhadap temuan OT-BKO tersebut, Badan POM melakukan penarikan dan pemusnahan. Untuk obat tradisional yang telah terdaftar dan ditemukan mengandung BKO, maka nomor registrasinya akan dicabut serta dilakukan penarikan produk dan pemusnahan.

Badan POM selanjutnya menghimbau kepada siapapun untuk tidak melakukan produksi dan atau mengedarkan OT-BKO karena hal itu merupakan pelanggaran hukum. Karena temuan ini merupakan tindak pidana, maka kasusnya dibawa ke pengadilan bekerja sama dengan aparat penegak hukum lainnya.

Selama 2 tahun terakhir, sebanyak 48 kasus diajukan ke pengadilan dengan sanksi putusan pengadilan tertinggi hukuman kurungan 8 bulan dengan masa percobaan 10 bulan sudider 2 bulan dan denda berkisar antara Rp250.000 - Rp50.000.000.

Apabila masyarakat menemukan adanya produksi dan peredaran obat tradisional secara ilegal kepada, bisa melaporkan ke Unit Layanan Pengaduan Konsumen Badan POM RI di Jakarta, dengan nomor telepon 021-4263333 dan 021-32199000 atau email ke ulpk@pom.go.id dan ulpk_badanpom@yahoo.co.id. Bisa juga melalui Layanan Informasi Konsumen di Balai Besar/Balai POM di seluruh Indonesia.

Badan POM menghimbau agar masyarakat tidak mengkonsumsi OT-BKO ini karena dapat membahayakan kesehatan. Adapun obat tradisional dengan bahan kimia obat tersebut antara lain:


No Nama/No. Izin Edar Nama dan Alamat Produsen/Importir yang Tercantum pada Label Bahan Kimia Obat (BKO) Tahun Temuan dan Penarikan Keterangan
 1. ABC Acai Berry kapsul lunak  M.G.L (HK) Sibutramin Hidroklorida 2011 Tidak terdaftar
 2. Pegal Linu Prono Jiwo cairan obat dalam/TR 053651401 UD Prono Jiwo, Banyuwangi Fenilbutason  2011 Terdaftar, NIE dibatalkan
 3. Labaik kapsul / 688 251 265 007 8 PT Trisno Cipta Usaha, Cirebon Parasetamol, Fenilbutason, dan Metampiron 2011 Tidak terdaftar, mencantumkan No Izin Edar fiktif
 4. Remasyah serbuk / TR 993298381 PJ. Remasyah, Jateng Fenilbutason dan Piroksikam 2012 Tidak terdaftar, mencantumkan No Izin Edar fiktif
 5. Obat Kuat dan Tahan Lama Sarang Madu / TR 082572693 PJ. Multi Sari Manjur, Jakarta Sildenafil Sitrat 2012 Tidak terdaftar, mencantumkan
No Izin Edar fiktif
 6. Asam Urat Flu Tulang Mahkota Mas kapsul / TR 003203021 Gold Dragon Herb, Semarang Parasetamol 2012 Tidak terdaftar, mencantumkan
No Izin Edar fiktif
 7. Raga Prima Asam Urat
Flu Tulang Pengapuran
kapsul / TR 033429702
PJ. Bayu Saputra Jaya, Tangerang Parasetamol 2012  Tidak terdaftar, mencantumkan
No Izin Edar fiktif
 8. Daun Bidara Jamu Asam Urat, Pegal Linu Plus Sakit Gigi /
TR 025466629
PJ. Mutiara Sehat, Lampung Natrium diklofenak dan Parasetamol 2012 Tidak terdaftar, mencantumkan
No Izin Edar fiktif
 9. Neo Rematik / TR 003766246 PJ Dita Farmasi, Kudus Parasetamol dan Prednison  2012 Tidak terdaftar, mencantumkan
No Izin Edar fiktif
 10. Teratai Putih kapsul / TR 043230731 PJ Teratai Putih, Jateng Parasetamol dan Natrium Diklofenak 2012 Tidak terdaftar, mencantumkan
No Izin Edar fiktif 
 11. Penyehat Badan Cap
Kuda Laut / TR 013611111
CV. Kuda Laut Banyuwangi Siproheptadin Hidroklorida 2012 Tidak terdaftar, NIE dibatalkan
 12. Alfa Salam Batuk Pilek /
TR 003203489
PJ. Doa Ibu Jakarta  Parasetamol 2012 Tidak terdaftar, mencantumkan
No Izin Edar fiktif
 13. Kupu–Kupu Malam serbuk / TR 001508741 PT. SM Jaya, Jateng Tadalafil 2012 Tidak terdaftar, mencantumkan
No Izin Edar fiktif
 14. Rhemalin /
TR 003201674
PJ Tri Tanjung Piroksikam, Parasetamol dan Kafein 2012 Tidak terdaftar, mencantumkan
No Izin Edar fiktif
 15. Jamu Pil Panatik / TR 971134621 PJ Putra Mahakam Kaltim - Indonesia Parasetamol dan fenilbutazon 2012 Tidak terdaftar, mencantumkan
No Izin Edar fiktif
 16. Pil Ramuan Shin She Merah Delima / 066754317 PJ Mustika Alam Banten - Indonesia Parasetamol, As. Mefenamat dan Na Diklofenak 2012 Tidak terdaftar, mencantumkan
No Izin Edar fiktif
 17. New Anrat Jamu Tradisional Jaya / TR 993 203 841 PJ. Jaya Asli, Cilacap Methampiron 2012 Tidak terdaftar, mencantumkan
No Izin Edar fiktif
 18. Jamu As–Syifa Tumpas Plus Habbatussauda / TR 053 345 734 PT. Izza Mandiri Sukses Jakarta Indonesia Teofilin 2012 Tidak terdaftar, mencantumkan
No Izin Edar fiktif
 19. Jamu Urat Laga Obat Kuat Tahan Lama Indonesia Parasetamol 2012 Tidak terdaftar
 20. Jamu As–Syifa Izza Cikungunya / TR 053 345 531 PT. Izza Mandiri Sukses Jakarta Indonesia Fenilbutazon dan Parasetamol 2012 Tidak terdaftar, mencantumkan
No Izin Edar fiktif
 21. Jamu As–Syifa Izza Kecethit / TR 053 345 890 PT. Izza Mandiri Sukses Jakarta Indonesia Fenilbutazon dan Parasetamol 2012 Tidak terdaftar, mencantumkan
No Izin Edar fiktif
 22. Acai Berry kapsul lunak PT. Adonai Perkasa, Jakarta Sibutramin HCl 2012 Tidak terdaftar
 23. Pegal Linu Asam Urat Akar Dewa / TR 043 634 311 UD Citra Alam, Jatim Piroksikam 2012 Terdaftar, NIE dibatalkan
 24. Pegal Linu Cap Kuda Laut / TR 113 628 211 UD Citra Alam, Jatim Piroksikam 2012 Terdaftar, NIE dibatalkan
 25. Jamu Encok Asam Urat Akar Dewa Rasa Pahit dan Rasa Manis / TR 043 634 331 UD Citra Alam, Jatim Piroksikam 2012 Terdaftar, NIE dibatalkan
 26. Gemuk Sehat Nafsu Makan Akar Dewa / TR 063 659 371 UD Citra Alam, Jatim Siproheptadin Hidroklorida 2012 Terdaftar, NIE dibatalkan
 27. Pegel Linu Asam Urat Akar Dewa serbuk / TR 033218101 UD Citra Alam, Jatim Piroksikam dan Asam Mefenamat 2012 Terdaftar, NIE dibatalkan
 28. Men Li kapsul / TR 093 308 161 CV. Mega Maju Mekar, Jakarta Tadalafil 2012 Terdaftar, NIE dibatalkan
 29. Hwang Di Dong Chong Xia Cao kapsul /TI 064320081 PT Multi Usaha Sentosa Sildenafil sitrat, Tadalafil, Vardenafil hidroklorida 2012 Terdaftar, NIE dibatalkan

Read More >>

Tips Diet untuk Penderita Diabetes

0 komentar
Apa yang dimaksud dengan diet diabetes? Jika Anda juga salah satu di antara mereka didiagnosis dengan diabetes kemudian makan makanan yang tepat dapat mengontrol atau mencegah diabetes. Seiring dengan makanan, Anda perlu latihan, makanan saja tidak bisa mencegah diabetes. Jadi, diet diabetes adalah makanan sehat yang rendah lemak, tinggi nutrisi, dan memiliki kalori yang moderat. Yang paling penting adalah untuk mengurangi kandungan karbohidrat. Jadi, baca tips diet diabetes untuk hidup sehat.

Tips Diet Diabetes :
Diet untuk mencegah diabetes adalah, pada kenyataannya, tidak berbeda dari jenis makanan seseorang diharapkan untuk makan makanan yang sehat. Dan, berikut adalah beberapa perubahan yang Anda harus buat untuk diet Anda agar diabetes terkontrol.

Meningkatkan Jumlah Serat di makanan Anda
Sayuran dan makanan lain yang kaya serat harus terdiri hampir setengah dari makanan Anda. Serat memainkan peran utama dalam menjaga kadar gula darah Anda di bawah kontrol. Hal ini juga membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan penyembuhan umum tubuh. Antioksidan hadir dalam sayuran akan membantu melawan radikal bebas, dan melindungi Anda dari efek penuaan dan kerusakan pada organ-organ tubuh. Yang paling penting, makan makanan yang kaya serat juga membantu mengelola berat badan Anda, yang penting dalam mencegah resistensi insulin.

Sebuah Protein
Protein merupakan nutrisi penting yang akan membantu mempertahankan massa otot Anda. Seiring dengan aktivitas fisik sehari-hari yang akan membantu mengencangkan otot-otot, mengkonsumsi sekitar satu ons makanan kaya protein (daging, ayam, atau ikan, dan kacang-kacangan, susu, atau telur untuk vegetarian) setiap hari, pada kenyataannya, meningkatkan otot Anda sel sensitivitas insulin.

Mengurangi Lemak Jenuh
Lemak jenuh adalah mereka yang akan menjadi padat di sekitar suhu kamar. Ini adalah sebagian besar lemak hewani seperti lemak babi dan daging berlemak. Lemak ini dapat terakumulasi dalam tubuh sebagai kolesterol, dan dapat meningkatkan risiko diabetes dan masalah jantung yang terkait. Alih-alih lemak jenuh, lemak tak jenuh ganda pergi untuk, yang dapat meningkatkan jumlah HDL dalam aliran darah, seperti yang tersedia dalam ikan, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Karbohidrat Kompleks dari pada Karbohidrat Sederhana
Karbohidrat sederhana adalah mereka yang langsung diserap sebagai glukosa ke dalam darah. Mereka memberikan kenaikan mendadak dalam kadar gula darah, yang dapat meningkatkan resistensi insulin dalam jangka panjang. Makanan sumber karbohidrat sederhana termasuk gula dan tepung diproses halus dan biji-bijian. Pengganti tersebut dengan biji-bijian dan tepung utuh, dan produk makanan yang dibuat dari mereka, karena mereka adalah sumber yang baik dari karbohidrat kompleks.

Namun, penting untuk dicatat bahwa diabetes diet saja tidak cukup untuk pencegahan total, meskipun, diet tidak berkontribusi banyak. Menjaga diri Anda secara fisik aktif mempromosikan penurunan resistensi insulin, dan dengan demikian membantu menghentikan kemajuannya. Jadi, berolahraga dan makan sehat untuk kehidupan yang bebas bahagia dan sehat. (mitrakesehatan.com)
Read More >>

Inilah Kegiatan Fisik untuk Menghilangkan Berat Badan

0 komentar
Bila Anda memiliki diabetes, kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko komplikasi. Kehilangan hanya beberapa kilogram melalui olahraga dan makan dengan baik dapat membantu dengan kontrol diabetes Anda dan dapat mengurangi risiko Anda untuk masalah kesehatan lainnya. Anda juga akan memiliki lebih banyak energi dan merasa lebih baik secara umum.

Pelajari cara menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan mempertahankannya. Temukan strategi penurunan berat badan yang bekerja terbaik bagi Anda dan mulai merasa lebih baik sekarang.

Menjadi aktif secara fisik merupakan salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda. Aktivitas fisik memainkan peran utama dalam penurunan berat badan dan pemeliharaan berat badan. Hal ini juga dapat membantu mencegah penyakit kronis dan membantu dengan glukosa darah, kolesterol, dan kontrol tekanan darah.

Kalori yang Anda ambil berasal dari segala sesuatu yang Anda makan dan minum. Sebaliknya, Anda membakar kalori ketika Anda melakukan aktivitas fisik.Makin banyak aktivitas fisik yang Anda lakukan, semakin banyak kalori yang Anda bakar, yang membantu dengan penurunan berat badan.

Anda harus menetapkan tujuan dan membuat rencana untuk menjadi lebih aktif secara fisik seperti yang Anda lakukan dengan makan sehat. Anda memulai pengaturan tujuan aktivitas fisik dan membuat rencana dan mendapatkan di jalan untuk berat badan sehat hari ini.

Jika berat badan Anda sudah berlebih dan susah untuk mengurangi berat badan Anda, maka Anda bisa minum obat herbal yang berasal dari kulit manggis.Karena buah manggis mengandung konsentrasi antioksidan yang tinggi, karbohidrat, dan serat. selain itu juga, kaya akan vitamins dan minerals. Karena sifat ini, dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, sistem kekebalan tubuh, dan membantu tubuh untuk memerangi kekurangan dan penyakit secara alami.Kedua telah dikaitkan untuk beberapa waktu dan diyakini bahwa buah manggis dapat membantu menurunkan tingkat gula darah.

Jumlah antioksidan hadir dalam manggis menawarkan beberapa manfaat bagi penderita diabetes melitus khususnya dalam meningkatkan sistem kekebalan dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah .
Antioksidan kuat hadir dalam buah ini menunjukkan kuat untuk meningkatkan kontrol glukosa secara efektif pada pasien yang pankreas terus menghasilkan insulin.

Read More >>

Tips Mencegah Obesitas Dengan Makanan Yang Baik

0 komentar
Jenis dan jumlah makanan yang Anda makan sering, dan selalu akan berdampak langsung pada berat badan Anda. Siapapun yang memiliki kebiasaan makan di luar kebutuhan kalori yang dibutuhkan oleh berat badan Anda akan meningkat. Biasakan untuk selalu makan makanan yang baik dan memilih makanan sehat yang akan dapat mencegah konsekuensi terburuk dari obesitas serta yang lain.

Berikut adalah tips untuk Mencegah Obesitas dengan Makanan yang Baik :
  1. Lemak dan diet serat
    Jika Anda ingin diet yang sehat maka Anda harus selalu makan makanan yang kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal dan omega-3 asam lemak. Asam lemak tak jenuh tunggal termasuk dalam jenis kelas lemak yang ditemukan dalam berbagai jenis makanan dan minyak. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi makanan yang kaya lemak tak jenuh tunggal secara teratur dapat menurunkan kadar kolesterol darah, dan hasilnya tentu saja akan mengurangi risiko penyakit jantung. Asam lemak tak jenuh tunggal dapat ditemukan dalam minyak zaitun, kacang, alpukat, dan kanola juga disertakan. Sedangkan omega-3 asam lemak dapat ditemukan pada ikan berminyak.
    Tapi sebuah catatan penting yang harus Anda ambil adalah, selalu mengawasi kandungan lemak dari setiap makanan yang Anda akan konsumsi. Dan saran terbaik adalah Anda tidak boleh mengkonsumsi lebih dari 60 gram lemak per hari.

  2. Buah dan sayuran
    Anda mungkin sudah tahu bahwa buah-buahan dan sayuran adalah sumber utama vitamin dan mineral. Buah-buahan dan sayuran dapat membuat kita merasa kenyang lebih lama tanpa harus memasukkan banyak kalori. Konsumsi yang paling sering direkomendasikan oleh para ahli adalah tiga porsi sayuran dan dua porsi buah setiap hari Anda harus makan : sekitar 600 gram.

  3. Lima per hari
    Untuk alasan kesehatan dan kesejahteraan alasan efektifas, kami mendorong Anda untuk berbagi atau mendistribusikan asupan kalori Anda dalam beberapa bagian, atau lima per hari. Spread adalah 25% untuk sarapan dan makan malam Anda (500 kkal), sedangkan 30% adalah untuk makan siang (600 kkal) dan sisanya 10% untuk makanan ringan Anda dalam dua kali (200 kkal).

  4. Jumlah yang tepat
    Anda dapat menemukan jumlah yang tepat dari makanan, tentu saja Anda perlu mengenali kapan perut Anda merasa kenyang. Oleh karena itu, Anda harus mencurahkan lebih banyak waktu untuk makan. Mengunyah makanan dengan baik dan agak lama (sekitar 20 kali mengunyah setiap suap), mengambil jeda untuk merasa lebih baik jika Anda penuhi. (mitrakesehatan.com)
Read More >>

Hati - Hati, Gendut Resiko Terkena Asam Urat

0 komentar
Banyak yang bilang asam urat adalah masalah atau penyakit yang dialami orang tua. Tapi kini tak lagi, karena jumlah orang dengan asam urat makin meningkat seiring dengan banyaknya orang yang obesitas.

Penyakit asam urat dikenal sebagai penyakit raja karena hampir diderita oleh sejumlah raja termasuk Henry VIII. Secara sejarah penyakit ini dikaitkan dengan orang-orang kaya seperti raja yang mampu mengadakan pesta dengan banyak makanan dan wine serta alkohol.

Para ahli menghubungkan peningkatan asam urat ini dengan obesitas, karena makan dan minum yang berlebihan menyebabkan terjadinya penumpukan asam urat dalam darah, yaitu produk limbah yang dibentuk saat pemecahan makanan, bir dan wine.

Untuk itu adanya peningkatan jumlah orang yang mengalami obesitas maka turut meningkatkan banyaknya kasus asam urat. Faktor risiko lain dari penyakit ini adalah kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan kadang dipicu oleh trauma fisik atau operasi.

Jika seseorang memproduksi asam urat secara berlebihan maka akan terbentuk banyak kristal kecil di sendi yang bisa menyebabkan rasa sakit dan juga peradangan terutama di jempol kaki, sehingga membuat orang jadi tidak nyaman.

"Setiap tahun dalam dekade terakhir, jumlah pasien yang dibawa ke rumah sakit karena asam urat telah meningkat sebesar 7,2 persen," ujar Dr Philip Robinson dari University of Queensland, Australia, seperti dikutip dari Dailymail, Rabu (3/10/2012).

Dr Robinson yang melaporkan penelitian ini dalam jurnal Rheumatology mengungkapkan bahwa penderita asam urat sering mengalami masalah kesehatan lainnya seperti tekanan darah tinggi, diabetes dan juga penyakit jantung.

Selain itu konsumsi alkohol berlebihan juga bisa meningkatkan kadar asam urat dalam darah, dan mengurangi jumlah asam urat yang dikeluarkan melalui urine. Serta konsumsi alkohol ini juga memicu obesitas.

"Orang-orang hanya melihat obesitas bisa menyebabkan diabetes tipe 2 dan hipertensi, tapi mereka tampaknya tidak menyadari bahwa kondisi ini juga bisa memicu asam urat," ujar Dr Robinson.

Dr Robinson mengungkapkan profesional kesehatan perlu mengambil kesempatan untuk memperingatkan pasien mengenai kondisi ini. Meski asam urat bisa dikontrol, tapi akan lebih baik jika bisa mencegahnya.
Read More >>

Pemeriksaan Urobilinogen

1 komentar
Tujuan Pemeriksaan Urobilinogen
Untuk mengetahui adanya urobilinogen di dalam urin

Metode Pemeriksaan Urobilinogen
Erlich

Prinsip Pemeriksaan Urobilinogen
Adanya urobilinogen dalam urin akan dioksidasi oleh reagen Erlich menjadi zat berwarna merah

Bahan Pemeriksaan
Urin segar

Prosedur Pemeriksaan
5ml urin ditambah 0,5 reagen Erlich dibiarkan 5 menit sampai terjadi warna merah dilihat dari atas permukaan tabung

Catatan
- Normal urobilinogen ada dalam urine ± 1-4 mg/hari
- Urobilinogen ditemukan tinggi pada keadaan anemia,kelaian hati
- Urobilinogen ditemukan rendah pada keadaan ganguan ekskresi
- 3 macam metode pemeriksaan urobilinogen yaitu Erlich, Wallace and Diamond dan metode carik celup
Read More >>

Reduksi Urine

0 komentar
Prinsip pemeriksaaan Reduksi Urine
Zat pereduksi dalam urin dapat mereduksi ion-ion logam tertentu dalam larutan basa dalam test benedict dan fehling. Glukosa dan bahan-bahan pereduksi dalam urin akan mereduksi cupri sulfat yang berwarna hijau menjadi cupro oksida yang berwarna merah dalam suasana alkali

Tujuan pemeriksaaan Reduksi Urine
Menentukan adanya glukosa dalam urin secara semi kuantitatif

Prosedur pemeriksaaan Reduksi Urine
1. Dengan Reagen Benedict
- Siapkan dua buah tabung reaksi . Tabung I nanti akan digunakan untuk kontrol (diisi dengan urine saja)
- Tabung II diisi 5 ml reagen benedict ditambahkan 8 tetes urin
- Panaskan tabung diamati adanya kekeruhan (amati setelah dingin)

2. Dengan Larutan Fehling
- Siapkan dua buah tabung reaksi . Tabung I nanti akan digunakan untuk kontrol (diisi dengan urine saja)
- Tabung II diisi 2 ml Fehling A + 2 ml Fehling B ditambahkan 1 ml urin
- Panaskan tabung diamati adanya kekeruhan



Interpretasi hasil
(-) Tetap biru jernih atau sedikit kehijauan dan agak keruh
(+) Hijau kekuningan dan keruh. Kadar glukosa ± 0,5 - 1 %
(++) Kuning keruh. Kadar glukosa ± 1 - 1,5 %
(+++) Jingga atau berwarna seperti lumpur keruh . Kadar glukosa ± 2 - 3,5 %
(++++) Merah keruh atau seperti warna bata. Kadar glukosa > 3,5%

Catatan :
- Harga normal :
Urin normal bila test negatif

- Kesalahan yang sering terjadi :
* terlalu lama memanaskan
* urin yang diteteskan terlalu banyak
* Setelah dipanaskan , tabung tidak dikocok sehingga reaksi tidak merata.
Read More >>

Protein Urine

0 komentar
Prinsip pemeriksaaan Protein Urine
Untuk menyatakan adanya protein urin berdasarkan pada timbulnya kekeruhan yang mana percobaan dengan pemberian suatu asam akan lebih mendekatkan ketitik isoelektriks dari protein. Pemanasan selanjutnya untuk mengadakan denaturasi sehingga terjadi presipitasi yang dinilai secara semikuantitatif.

Tujuan pemeriksaaan Protein Urine
Menentukan adanya protein dalam urin secara semi kuantitatif

Prosedur pemeriksaaan Protein Urine
1. Dengan Asam Sulfosalysyl 20%
- Siapkan dua buah tabung reaksi . Tabung I nanti akan digunakan untuk kontrol (diisi dengan urine saja)
- Tabung II diisi 2 ml urine ditambahkan 8 tetes Asam Sulfosalysyl 20%
- Panaskan tabung diamati adanya kekeruhan

2. Dengan Asam Acetat 6%
- Siapkan dua buah tabung reaksi . Tabung I nanti akan digunakan untuk kontrol (diisi dengan urine saja)
- Tabung II diisi 2 ml urine ditambahkan 4 tetes Asam Acetat 6%
- Panaskan tabung diamati adanya kekeruhan

3. Test Heller
Prinsip pemeriksaan : adanya protein urine dapat bereaksi denga HNO3 pekat dan akan membentuk cincin putih
Prosedur pemeriksaan
- 1 ml HNO3 pekat dimasukkan tabung reaksi
- tambahkan urine pelan-pelan lewat dinding tabung reaksi
- Jika dalam urin terdapat protein maka akan terbentuk cincin putih


Interpretasi hasil
(-) Tidak ada kekeruhan
(+) Ada kekeruhan ringan tanpa ada butir. Kadar protein ± 0,001 - 0,05 %
(++) Kekeruhan mudah dilihat tampak butir-butir. Kadar proten ± 0,05 - 0,2 %
(+++) Urin jelas keruh dan berkeping-keping . Kadar protein ± 0,2 - 0,5 %
(++++) Urin sangat keruh dan berkeping-keping besar/ bergumpal. Kadar protein > 0,5%

Catatan :
- Syarat urine yang digunakan harus jernih
Read More >>

Pemeriksaan Sedimen Urine Bagian 3

0 komentar
Sambungan dari Pemeriksaan Sedimen Urine Bagian 2

Pelaporan Pemeriksaan Sedimen Urine
1. Jumlah rata-rata lekosit dan eritrosit dilaporkan per lapangan pandang besar (LPB)
2. Untuk lain-lain unsur sedimen dilaporkan rata-rata per lapangan pandang kecil (LPK) dengan :
+ (bila jumlahnya sedikit ), ++ (bila jumlahnya banyak ), +++ (bila jumlahnya banyak sekali)


Catatan :
1. Harga normal :
Eritrosit : 0-1 buah / LPB ( Lapangan Pandang Besar )
Lekosit : 0-3 buah / LPB ( Lapangan Pandang Besar )

2.Periksalah keasaman urine, jika bersifat basa maka tambahkanlah sedikit asam asetat untuk melarutkan sebagian fosfat. Sedang jika bersifat asam maka urin dipanasi sedikit agar sebagian asam urin dapat larut.

3. Kesalahan yang sering terjadi :
- Urin tidak dicampur rata terlebih dahulu sebelum dicentrifuge sehingga sedimen ketinggalan di dasar botol penampung
- Cahaya yang masuk mikroskop terlalu terang sehingga unsur halus tidak terlihat
- Pemeriksaan hanya dilakukan dengan obyektif 40x
- Tidak menggunakan urine segar


Read More >>

Pemeriksaan Sedimen Urine Bagian 2

0 komentar

Menyambung posting sebelumnya yaitu Pemeriksaan Sedimen Urine Bagian 1 Sedimen urine yang mungkin ditemukan :

1. Sel Epitel
Ukuran dan bentuknya bermacam-macam, tergantung dari asalnya.Ada yang berukuran besar dan bentuknya segi empat( skuamus), berbentuk lonjong dengan ujung lancip (sel kandung kencing), berukuran kecil dengan granula (sel ginjal ) dan lain-lain.

2. Eritrosit
Berbentuk bulan, transparan kehijau-hijauan.Tepinya dapat rata, keriput atau menggembung.Ukuran 5-10 µm.

3. Lekosit
Sendiri-sendiri atau berkelompok.Bentuknya bulat, granula terlihat jelas.Inti kadang-kadang dapat terlihat.Tepi dapat rata atau keriput.Ukuran 10-15 µm.

4. Silinder Silinder hialin :
transparan (tembus cahaya) , ujung bulat. Silinder granular : warna kuning, bergranula besar dan ujung bulat.

5. Kristal :
Kristal oksalat : bentuknya seperti amplop (kubus) ukuran 10-20 µm.
Kristal tripel phospat : bentuknya 4 persegi panjang, tidak berwarna, ukuran 30-150 µm.
Kristal asam urat : bentuknya bermacam-macam (persegi panjang,kubus dan lain) , berwarna kuning atau merah bata .Ukuran 30-150 µm.

6. Jamur
Bentuknya bulat atau lonjong,kadang-kadang terlihat tonjolan. Ukuran bermacam-macam (5-12 µm)

7. Trichomonas
Berbentuk bulat dengan 4 buah flagel atau lebih.Ukuran 2x ukuran eritrosit (15 µm). Terlihat bergerak)

8. Spermatozoa
Terdiri dari kepala dan ekor. Kadang -kadang masih bergerak.

Bersambung ...
Read More >>

Pemeriksaan Sedimen Urine Bagian 1

0 komentar

Prinsip Pemeriksaan :
Berat jenis unsur-unsur sedimen organik dan non-organik lebih besar daripada jenis urine sehingga dengan sentrifugasi maka zat-zat tersebut akan mengendap

Tujuan Pemeriksaan :
 Menemukan adanya unsur-unsur sedimen organik dan tak organik dalam urine secara mikroskopik.

Persiapan pasien :
Pasien dilarang mengkonsumsi obat-obat sulfa

Alat yang dipakai :
- Sentrifus
- Mikroskop
- Kaca objek
- Kaca penutup
- Pipet

Prosedur Pemeriksaan :
a. Kocok urine dalam botol agar bila ada sedimen akan tercampur rata
b. Masukkan 5ml urine yan telah dicampur rata kedalam tabung sentrifus.Kemudian sentrifus selama 5 menit dengan kecepatan 2000 rpm
c. Tuanglah cairan bagian atas sehingga volume cairan dan sedimen menjadi kira-kira 1 ml atau 1/2 ml. Kocoklah tabung untuk mencampur kembali sedimen
d. Dengan menggunakan pipet,taruhlah 1 tetes sedimen disebelah kanan dan 1 tetes disebelah kiri kaca objek. Tutuplah masing-masing tetesan dengan kaca penutup.
e. Periksa dibawah mikroskop, mula-mula gunakan pembesaran objektif 10x (lapangan pandang kecil,LPK), kemudian dengan pembesaran objektif 40x (lapangan pandang besar,LPB). Diamati beberapa lapang pandang (1-10 lapang pandang)
Bersambung ... 
Read More >>

Pemeriksaan Keasaman / pH Urine

0 komentar

Prinsip pemeriksaan
Perubahan warna pada kertas indikator bila dalam suasana keasaman tertentu

Tujuan
Untuk mengetahui derajat keasaman urine

Persiapan pasien
Tidak diperlukan persiapan khusus

Alat yang diperlukan
Kertas lakmus merah/biru

Cara pemeriksaan
- Kertas lakmus merah atau biru dibasahi dengan urine yang diperiksa
- Ditunggu selama 1 menit, perhatikan perubahan warna yang terjadi

Pelaporan
- Reaksi urine asam : jika lakmus biru menjadi merah
- Reaksi urine basa : jika lakmus merah berubah menjadi warna biru
- Reaksi urine netral : jika lakmus merah/biru tidak mengalami perubahan warna
Read More >>

Kejernihan Urine

1 komentar

Prinsip pemeriksaan
Memeriksa kejernihan urine secara langsung

Tujuan
Untuk menentukan apakah urine tersebut keruh pada waktu dikeluarkan atau setelah didiamkan

Persiapan pasien
Pasien jangan terlalu banyak makan protein

Alat yang diperlukan
Tabung reaksi

Cara pemeriksaan
- Masukkan urine kedalam tabung reaksi sebanyak 3/4 bagian tabung
- Dilihat dengan latar belakang hitam dan dengan penerangan cahaya matahari atau lampu yang terang
- Dilihat kejernihannya apakah terdapat kekeruhan

Pelaporan
Dinyatakan dengan jernih,agak keruh,keruh, atau sangat keruh

Catatan
a. Nilai Normal
Urine yang baru dikeluarkan tidak berwarna atau jernih

b. Kesalahan yang terjadi disebabkan karena
- Tabung reaksi kotor
- Melihat tidak ditempat yang terang
Read More >>

Bau Urine

0 komentar

Prinsip pemeriksaan
Adanya bau yang ada cukup bermakna dalam membantu diagnosa

Tujuan pemeriksaan
Mengetahui bau urine

Cara pemeriksaan
- Masukkan sampel urine kedalam tabung reaksi yang bersih sebanyak 3/4 bagian tabung
- Dibau sampel urine yang berada dalam tabung reaksi
Read More >>

Warna Urine

0 komentar


Prinsip pemeriksaan
Menggambarkan rupa urine, dilakukan secepatnya setelah urine dikeluarkan, dengan cahaya tembus urine dinyatakan dengan kuning,coklat, jernih atau keruh pada waktu dikeluarkan.

Tujuan pemeriksaan
Untuk mengetahu warna urine

Prosedur pemeriksaan
- Masukkan sampel urine kedalam tabung reaksi yang bersih sebanyak 3/4 bagian tabung
- Sampel urine dilihat dengan posisi miring pada cahaya tembus (matahari / lampu yang terang)

Pelaporan
Dinyatakan dengan tidak berwarna,kuning muda, kuning bercampur merah, merah, putih serupa susu dan lain-lain.

Catatan
a. Nilai normal : warna kuning muda sampai kuning tua
b. Kesalahan yang terjadi disebabkan karena hal berikut :
- Melihat warna urine tidak pada tempat yang terang
- Terlambat melakukan pemeriksaan, sehingga warna menjadi gelap
c. Zat yang mempengaruhi warna urine
- Kuning : Urobilin urochrom (Bilirubin)
- Hijau : Indicant (Methylene Blue & Evan's Blue)
- Coklat : Urobilin (Bilirubin,Hematin,Porfobilin)
- Merah : Uroeritrin (Hb, Porfirin)
- Putih susu : Urat, Phosphat (Pus, Getah Phosphat)
Read More >>

Volume Urin

0 komentar

Tujuan Pemeriksaan Volume Urin :
Mengetahui daya kerja ginjal

Prinsip pemeriksaan :
Banyaknya urin yang dikeluarkan ginjal dalam 24 jam. Tergantung dari beberapa faktor dan pembacaannya pada miniscus bawah dari gelas ukur.

Prosedur pemeriksaan :
  1. Pada jam/ waktu hari pertama,pasien kencing dan specimen dibuang, waktu kencing dicatat pada tempat penampung.
  2. Semua specimen setelah itu dikumpulkan denga hati-hati ke dalam wadah selama 24 jam berikutnya
  3. specimen yang terakhir tepat 24 jam sesudah kencing yang pertama kali ditamp[ung
  4. Ukur volumenya dengan gelas ukur
Read More >>

Berat Jenis Urin

0 komentar

Prinsip pemeriksaan :
Berat jenis urin diukur dengan urinometer dengan skala 1.000 - 1.060 (Berat jenis Ag:1.060 pada suhu 20º celcius) dimana berat jenis urin harus diperhatikan kondisinya terhadap hasil yang diperoleh

Prosedur pemeriksaan :
40 ml urin masukkan gelas ukur
Lepas pelan-pelan urinometer ke dalam gelas ukur

Pembacaan :
Rumus : Berat jenis terbaca + (suhu kamar - suhu kamr)/3 x 0,001

contoh aplikasi soal :
Suhu kamar : 33º C
Suhu tera : 20º C
Berat jenis terbaca : 1,011

Berat jenis :
=Berat jenis terbaca + (suhu kamar - suhu kamar)/3 x 0,001
=1,011 + (33-20)/3 x 0,001
=1,015
Read More >>

Macam-macam Sampel Urin

0 komentar

Untuk pemeriksaan urin ada beberapa jenis sampel urin, yaitu :
  1. Urine sewaktu (untuk berbagai pemeriksaan)
  2. Urine 24 jam (untuk pemeriksaan metabolisme)
  3. Urine 3 gelas untuk laki-laki
  4. Urine post prandial (untuk pemeriksaan glukosa)
  5. Urine pagi (untuk pemeriksaan sedimen dan kehamilan)
  6. Urine kumpulan
Read More >>
Copyright © Analis Kesehatan